Der Atem – das private Kraftwerk für erneuerbare Energie

Inhalt

– Grundlagen zum Atem als ein polares Geschehen, theoretisch und praktisch
– Individuelles Entdecken der Wirkung der jeweiligen Atempole
– Körperübungen, Körperanker
– Verbindung von Atem zu Haltung, Stimme und Gefühlen
– Auflösung von negativen Glaubenssätzen, Problemthemen und Integration einer neuen Einstellung
– Atemmeditation
– Nutzen und Anwendung im Arbeitsalltag; Umgang/Kommunikation mit den Kindern und Eltern

Warum solltest du dir und deinen Kolleginnen und Kollegen diesen Kurs ermöglichen?

Eine bewusste und gezielte Atmung kann den Unterschied machen – sowohl für das persönliche Wohlbefinden als auch für die Führungskompetenz im stressigen Kita-Alltag – egal ob du eine Gruppe von Kindern führst, Elternabende moderierst oder ein Team von Erwachsenen leitest. Führungskräfte, die ihren Atem bewusst einsetzen, gewinnen mehr Gelassenheit, eine klarere Stimme, eine aufrechte Haltung und eine souveräne Ausstrahlung. Das stärkt sowohl dich selbst als auch dein Team und die Atmosphäre in der Einrichtung.

Sofortige Vorteile für den Kita-Alltag:
✅ Mehr Ruhe & Gelassenheit – Stresssituationen mit Kindern, Eltern und Kolleg*innen souveräner meistern
✅ Kraftvolle Stimme & Präsenz – sich klar ausdrücken und durchsetzen, ohne laut zu werden
✅ Bessere Haltung & Ausstrahlung – selbstbewusster auftreten und innere Stärke ausstrahlen
✅ Kommunikation & Empathie verbessern – durch bewusste Atmung in Gesprächen präsenter und ausgeglichener sein
✅ Power tanken & Resilienz stärken – trotz herausforderndem Alltag leistungsfähig und stabil bleiben

Atme! Und du fühlst dich wie neugeboren. Für mehr Souveränität und eine entspannte Führung im Kita-Alltag. 🌿

Achtung: –> Supervision – zusätzlich buchbar: Samstag, 14.06.2025, 10:00 Uhr – 16:00 Uhr, zum Vorzugspreis 289,- € – 🗯️ sprich uns direkt im Kurs an  | inkl. Mittagessen und Pausenverpflegung (z. B. Obst, Gebäck)