Gesund durch den (Berufs-)Alltag – Bewegung, Haltung & Prävention Mit regelmäßigen Übungen, gesundem Training die richtige Körperhaltung im (Berufs-)alltag finden, die eigene Gesundheit fördern und sich präventiv den täglichen Herausforderungen stellen. Der Kurs kombiniert theoretische Einheiten und praktische Übungen. Zudem haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, berufliche Fallbeispiele einzubringen und gemeinsam zu üben. Ziel In diesem praxisnahen Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie durch gezielte Übungen und einen gesunden Bewegungsablauf ihre Körperhaltung im Berufsalltag verbessern, ihre Gesundheit langfristig fördern und präventiv den täglichen Herausforderungen begegnen können. Das Training verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Einheiten, um Bewegung bewusst, auch gemeinsam mit den Kindern und nachhaltig...