Nutze die Kraft des Waldes, um Stress zu reduzieren, Gelassenheit zu fördern und achtsame Momente in den Kita-Alltag zu integrieren.
Saisonale Kursreihe 2027 – Sommer: Den Sommerwald mit allen Sinnen entdecken
Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, bedeutet: bewusst im Wald sein, mit allen Sinnen wahrnehmen, langsamer werden und die regulierende Wirkung der Natur gezielt nutzen. Für pädagogische Fachkräfte kann der Wald ein wertvoller Lern- und Erfahrungsraum sein – für die eigene Stressregulation ebenso wie für achtsame Angebote mit Kindern.
Die vier Termine greifen die Jahreszeiten auf und zeigen, wie Waldbaden im Kita-Alltag immer wieder anders gestaltet werden kann: kraftvoll im Frühling, staunend im Sommer, sammelnd im Herbst und stiller im Winter. Jeder Termin vermittelt Grundlagen des Waldbadens, konkrete Übungen für Kinder und Fachkräfte sowie Transferideen für die Kita-Praxis.
Alle Termine sind Einzelkurse und können unabhängig voneinander gebucht werden.
Sommerliche Sinneserfahrungen nutzen, um Ruhe, Aufmerksamkeit und Entspannung mit Kindern zu fördern
Im Sommer zeigt sich der Wald lebendig, dicht und voller kleiner Entdeckungen. Dieser Kurs nutzt die Fülle der Jahreszeit, um das Staunen wieder in den Mittelpunkt zu stellen: hören, riechen, fühlen, sehen, langsamer werden und bewusst wahrnehmen.
Kinder staunen oft ganz selbstverständlich. Für pädagogische Fachkräfte besteht die Aufgabe darin, diese Aufmerksamkeit nicht zu überfrachten, sondern fein zu begleiten. Beim Waldbaden lernst Du, wie achtsame Naturübungen Kinder darin unterstützen können, zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren und ihren Körper bewusster wahrzunehmen.
Der Sommerwald bietet dafür viele Anknüpfungspunkte: Blätterrauschen, Lichtspiele, Insekten, Walddüfte, Schattenplätze und natürliche Materialien. Du erlebst Übungen, die sich für Kindergruppen eignen und die ohne Leistungsdruck, Tempo oder große Vorbereitung funktionieren.
Dein Nutzen dieser Weiterbildung für Dich und Deine Kita:
- Du vertiefst Dein Verständnis von Waldbaden als achtsamer Naturpraxis.
- Du erlebst, wie Sinneswahrnehmung Kinder beim Entspannen unterstützen kann.
- Du lernst sommerliche Naturimpulse für Krippe und Kita kennen.
- Du stärkst Deine Fähigkeit, Ruhephasen im pädagogischen Alltag bewusster anzuleiten.
- Du erprobst Wahrnehmungsübungen zu Hören, Sehen, Riechen und Fühlen.
- Du bekommst Ideen für kleine Entspannungsrituale im Außengelände oder Wald.
- Du reflektierst, wie Kinder durch Staunen in Kontakt mit sich und der Natur kommen.
- Du nimmst praktische Methoden für achtsame Sommerangebote mit.
Dein persönlicher Entwicklungssprung durch diesen Kurs:
Nach diesem Kurs kannst Du sommerliche Naturerfahrungen gezielter für Entspannung, Konzentration und Sinneswahrnehmung nutzen. Du erkennst, wie kleine Momente des Staunens Kindern helfen können, aus Unruhe, Reizüberflutung oder Daueraktivität herauszufinden.
Du entwickelst mehr Sicherheit darin, Naturangebote ruhig, kindgerecht und alltagstauglich anzuleiten. So entstehen im Kita-Alltag bewusste Pausen, die Kindern und Fachkräften guttun.
Für wen ist Waldbaden / Shinrin Yoku?
Der Kurs richtet sich an pädagogische Fachkräfte aus Krippe, Kindergarten, Hort und Kindertagespflege, die Achtsamkeit, Naturerleben und Stressprävention praxisnah in ihren Alltag integrieren möchten.
Besonders geeignet ist der Kurs für Fachkräfte, die Kindern mehr Ruhe, Naturkontakt und Körperwahrnehmung ermöglichen und zugleich ihre eigene Selbstregulation stärken möchten.
Referentin
Melanie Göb
Supervisorin, Resilienz-Trainerin, Coach und QM-Auditorin. Sie begleitet pädagogische Fachkräfte und soziale Einrichtungen in Fragen von Resilienz, Stressprävention, Selbstregulation, Qualitätsentwicklung und professioneller Handlungssicherheit.
In ihren Waldbaden-Kursen verbindet sie Naturerleben, Achtsamkeit und pädagogische Praxis. Ihr Fokus liegt darauf, Fachkräften konkrete Methoden an die Hand zu geben, mit denen sie die regulierende Wirkung des Waldes für sich selbst und für Kinder erfahrbar machen können.
„Der Wald muss nichts leisten – genau darin liegt seine Kraft.“
Ablauf:
Der Kurs findet vollständig im Wald statt. Durch praktische Übungen erlebst Du die Wirkung des Waldbadens direkt und entwickelst Ideen, wie sich achtsame Naturmomente in den Kita-Alltag übertragen lassen.
Neben kurzen fachlichen Impulsen stehen Selbsterfahrung, Sinneswahrnehmung, Reflexion und alltagstaugliche Übungen im Mittelpunkt.
Ort:
Hannover-Waldhausen, Eilenriede
Treffpunkt: Waldhausenstraße 30
Bitte beachten:
Bitte bring wetterfeste Kleidung, geeignetes Schuhwerk, Sonnen- oder Regenschutz, ein Sitzpolster und gern einen Thermobecher mit. Der Kurs findet bei passender Witterung vollständig draußen statt.
Im Teilnehmerpreis enthalten
Seminarunterlagen, Teilnahmebestätigung und ein kleines Lunchpaket.
Maßgeschneiderte In-House Fortbildungen
Wir bieten alle Kurse auch als maßgeschneiderte Schulung für Träger oder Gruppen an!
Kontaktiere uns für ein Vorgespräch, um den Kurs gemeinsam zu planen.